پست مطالب  

در این راهنما یاد می‌گیرید چگونه زمین مناسب را پیدا کنید، مشخصات کورت‌ها را بسنجید، زمان مطلوب را انتخاب کنید و پیش از پرداخت چه مواردی را بررسی کنید. این نکات برای بازیکنان مبتدی، ورزشکاران باتجربه، مربیان و گروه‌هایی که قصد رزرو تنیس یا پدل دارند کاربردی است.

ورزش تنیس یکی از محبوب‌ترین ورزش‌های راکتی در جهان است که در بسیاری از کشورها تاریخچه‌ای طولانی و پر فراز و نشیب دارد. تاریخچه تنیس در ایران نیز به بیش از یک قرن پیش بازمی‌گردد و در این مدت مسیر قابل توجهی را از یک ورزش محدود در میان خارجی‌ها تا تبدیل شدن به یک رشته ورزشی رسمی و سازمان‌یافته طی کرده است.